Los tenés desde el día 1. Tocá para abrir cada uno.
El Sistema Aguante es información general sobre hábitos, alimentación y actividad física, y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud. Antes de empezar, consultá con tu médico o nutricionista, sobre todo si tomás medicación o tenés alguna condición de salud.
Bienvenido, varón
Soy el Puma. Arrancamos.
En 28 días vas a dormir como hace años que no dormís, sacarte la panza de encima y volver a sentir la pila que creías perdida. Sin dieta, sin gimnasio, sin suplementos. Un día por vez.
1
Cada día, abrí la appTe digo qué te toca hoy. No pensás, no buscás en YouTube: hacés.
2
Escuchá mi audioTodas las mañanas te hablo: qué hacés hoy y por qué no vas a aflojar.
3
Marcá el tildeCerrás el día y sumás. Mañana te espero con el que sigue.
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